Découvrez vos leviers de motivation pour la cultiver et la conserver.
Découvrez les leviers de motivation qui vous correspondent pour éviter les coups de mou, vous lever de bonne humeur et avancer vers vos plus beaux objectifs !
Mais avant d’aller plus loin, il est important de comprendre la chose suivante : “il faut non seulement avoir des objectifs mais encore avoir les bons objectifs”. Avoir les mauvais objectifs peut avoir des effets désastreux sur votre motivation.
J’aime le langage imagé et les métaphores. Par exemple, quand je suis atteinte de « flemmingite aigüe », il me faut « un treuil pour me lever ».
Et vous, comment appelez-vous vos coups de mou ?
Quels sont vos mots pour dire que la motivation n’est plus là ?
Comment dites-vous que vous n’avez envie de rien faire, ou en tous cas surtout pas de vous pencher sur le dossier en cours ?
Procrastination. C’est un mot souvent utilisé dans les moments où la motivation est en berne et que vous n’avez pas envie. L’art de remettre les choses au lendemain. Alors vous inventez des excuses plus ou moins valables. Vous préférez commencer par des tâches par forcément importantes. Votre sens des priorités est totalement déréglé. Alors, vous reportez à demain. Parfois demain se transforme en après-demain, ou en un demain plus lointain. Et parfois, demain c’est jamais.
Aujourd’hui, ce dont vous avez besoin, c’est de retrouver la motivation suffisante pour vous atteler à la tâche et en venir à bout. Et surtout, vous devez toujours vous rappeler pourquoi vous faites tout ça.
Le problème de la motivation, c’est qu’elle fait ce qu’elle veut. Parfois, elle déborde et parfois elle vous fait défaut. Elle est en dent de scie. Ou en montagnes russes.
Face à ses irrégularités, vous vous demandez :
“Si seulement j’avais un bouton motivation sur lequel appuyer ?”
Ce que je vous propose, c’est d’aller chercher ce bouton et de trouver la meilleure manière de l’activer. Ou mieux, ce bouton, nous allons le créer.
Si vous ne la connaissez pas encore, laissez-moi vous raconter son histoire. Giorgina est née en 1908 en Italie. Après avoir économisé plusieurs années pour s’acheter la maison de ses rêves, elle s’est battue contre les tempêtes qui détruisaient la falaise sur laquelle elle était construite.
Elle a refusé de baisser les bras. Elle est restée motivée jusqu’à trouver une solution pour garder son jardin intact face aux assauts répétés de la mer qui emportait avec elle des pans entiers de la falaise. Hors de question de renoncer à son rêve. Jamais. Après avoir sauvé sa maison, elle a aménagé tous les dimanches pendant 15 ans, la falaise sur laquelle se trouve le phare de Montauk qui voyait la côte devant lui reculer inexorablement chaque jour sous le regard impuissant des gardes côte. Sa motivation sans faille lui a permis de sauver ce phare ! Elle l’avait décidé, avait un but en tête et a tout fait pour sa cause.
En chaque être humain se cachent
une à plusieurs sources de motivation.
Ce qu’il vous faut, c’est tout simplement
trouver le moyen d’y accéder quand elle se cache.
Pour commencer, je vous offre une séance rencontre de 30 minutes sans engagement. Ce moment est très important car il nous permet de faire connaissance. Je répondrai également à vos questions et vous déciderez si vous êtes motivée pour travailler avec moi.
3 séances d’environ 1h pendant lesquelles nous échangerons sur vos besoins, vos avancées, votre fonctionnement. Et nous irons trouver l’endroit où se cache votre motivation ainsi que la manière de la faire apparaître à n’importe quel moment.
Après chaque séance, vous aurez la possibilité d’essayer un outil, de le mettre à contribution dans votre quotidien, de vérifier s’il vous convient vraiment. Nous apporterons les ajustements nécessaires afin que vous trouviez le ou les outils qui vous correspondent vraiment !
A la fin de ce cycle de 3 séances, vous repartirez avec les outils que vous aurez trouvés les plus efficaces pour vous.
J’ai plusieurs fois été confrontée à une baisse de motivation qui m’a parfois fait perdre du temps ou certaines opportunités. Je travaille seule depuis de nombreuses années. J’ai parfois l’impression de ne pas avancer, de faire « tout ça pour rien ».
J’ai un rêve devant moi. Je le connais bien. Il fait partie de mon quotidien et de mon futur. Si je me laisse aller quand ma motivation est en berne, alors mon rêve s’éloigne.
Au fur et à mesure des années, j’ai essayé différentes techniques, des outils pour conserver ma motivation et l’activer quand elle ne revenait pas d’elle-même. Certains ont plus ou moins bien fonctionné et d’autres m’ont été complètement inutiles.
Depuis que j’exerce le métier de coach professionnelle, le métier qui me correspond à 100%, j’ai découvert de nouveaux outils et ai maintenant une jolie palette à ma disposition.
Mes outils de coaching me permettent de vous écouter entièrement. Ecouter vos mots, mais écouter aussi vos non-dits, vos gestes, votre énergie, votre voix, votre corps… On sait que la communication ne passe qu’à 7% par les mots et que notre voix et nos comportements corporels occupent le reste de l’espace. Je peux vous écouter à 100% et vous aider à trouver le ou les outils qui vous correspondent.
Pas de problème, j’en connais plein, nous pourrons soit le modifier pour qu’il vous convienne, soit en trouver un autre.
Impossible ! Au besoin, nous en créerons un ensemble, un qui vous ressemble, un qui vous correspond.
Bien sûr ! Vous pourrez me joindre par email ou via whatsapp.
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