Découvrez de quelle manière vous pouvez passer vos journées
sans courir tout le temps (et sans surcharge mentale).
Avez-vous l’impression que les journées ne sont pas assez longues ? Ou pire que le temps ne s’arrête jamais ?
Vous vous demandez si quelques heures ne disparaissent pas pendant que vous dormez ? Partent-elles en vacances à votre place ? C’est bien possible.
Méfiez-vous. Cette course infernale après le temps peut se transformer en charge mentale. 8 femmes sur 10 sont concernées (source Ipsos).
Comme beaucoup de femmes, vous courez toute la journée pour réussir à accomplir chaque tâche prévue sans pour autant y arriver à chaque fois.
A la fin de votre journée, vous êtes exténuée. Fatiguée. Epuisée. Las. Vous avez le sentiment de ne pas avoir fini. C’est le syndrome “d’un jour sans fin”.
Alors, vous avez tendance à remettre au lendemain. A accumuler du retard. Et de la pression.
Vous aimeriez tellement avoir du temps pour vous.
Mais où le prendre ? Toutes vos journées sont déjà complètement remplies.
C’est un casse tête sans nom et sans fin. Et si vous avez le bonheur de prendre quelques minutes pour vous, à peine le temps de savourer que vous culpabilisez déjà.
Vous rêvez d’une fabrique qui créerait du temps supplémentaire. Ou mieux, mettre la main sur un super- pouvoir : arrêter le temps et mettre (enfin) ce monde sur “pause”.
Cette française née en 1880 est une agente des services de renseignements qui a travaillé sous le pseudonyme d’Alice Dubois pour l’armée britannique pendant la première guerre mondiale. Cette femme incroyable a créé le « réseau Alice » avec son amie Léonie Vanhoutte en deux semaines. Ce vaste réseau de renseignements (40km de front derrière les lignes allemandes) dans le nord de la France sera le plus étendu et le plus efficace de toute la guerre.
Elle a dirigé 80 à 100 personnes et sauvé la vie de plus d’un millier de soldats en 9 mois. Elle organisait des passages de frontière, l’hébergement, l’observation des trains, des troupes et du matériel ainsi que le passage de courriers, de presse clandestine et de messages codés.
Pour mener à bien sa mission, je pense qu’elle a été contrainte de trouver une manière de faire face au temps qui s’écoule inexorablement. Elle devait certainement réagir vite et avoir une multitude de choses à faire dans une journée tout en restant sereine et clandestine.
Aucune procrastination ne pouvait être possible pour cette espionne. Remettre au lendemain, ou ne pas aller au bout de ses tâches quotidiennes pouvait être synonyme de mort et de dégâts importants.
Vous n’avez heureusement pas autant de conséquences si vous ne terminez pas complètement votre liste de tâches de la journée. Néanmoins, le stress généré quand vous vous sentez débordée, ce manque de temps pour vous peut, à la longue, être néfaste pour votre santé. Dites-vous que le temps qui passe ne se rattrape guère.
Je vous propose d’aller explorer ce qui vous empêche d’accomplir vos tâches, de faire ce que vous avez à faire au bon moment. Nous découvrirons ensemble comment dompter ce coquin de temps qui file. Nous trouverons des solutions pour que vous trouviez du temps pour vous détendre tout en étant à jour de votre planning. Je vous propose même des solutions pour alléger votre agenda (tant professionnel que personnel).
“En gestion du temps, il est essentiel de différencier
être productif et être occupé
pour éviter toutes ces tâches qui nous polluent”
Je vous mets à disposition mes outils acquis lors de formations et de mes expériences.
Je me connecte à vous par une écoute active à plusieurs niveaux : vos mots, votre corps, vos émotions…
Je peux ainsi vous accompagner à aller chercher au fond de vous les solutions qui vous correspondent, celles qui vous aideront réellement et qui sont alignées avec vos valeurs et votre fonctionnement.
Je vous proposerai également des outils et astuces qui vous seront utiles toute votre vie. Vous aurez l’occasion de les tester et nous les modifierons afin de les personnaliser. Vous avez votre propre manière de fonctionner et de vivre, alors pourquoi avoir le même outil que tout le monde ?
Parce que vous êtes unique.
Vos comportements, vos besoins et vos valeurs font que vous n’êtes semblable qu’à vous-même. Les outils génériques sont généralement de bons outils mais ils ne correspondent pas à tout le monde. C’est la raison pour laquelle nous allons choisir et adapter des outils à la femme que vous êtes. Si besoin, nous créerons ensemble un outil inédit rien que pour vous.
Je vous offre une séance de 30 minutes offerte sans engagement pour faire connaissance, parler de votre problématique et répondre à vos questions (et voir si on continue ensemble)
Nous irons explorer ensemble votre manière d’aborder le temps qui vous est disponible au cours de 3 séances d’une heure (espacées sur 1 mois). Je vous proposerai des outils que nous personnaliserons ou nous en créerons de nouveau. Entre chaque séance, vous testerez ces outils que nous ajusterons ensuite.
A la fin de ces 3 séances, vous saurez comment gérer vos journées et votre temps disponible de manière à ne plus vous sentir débordée.
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